冬季如何养护肠胃？专家推荐吃这个！
本帖最后由 笑笑富 于 2024-1-3 06:51 编辑冬季如何养护肠胃？专家推荐吃这个！
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一到冬天，肠胃这位的“娇贵小主”就开始问题不断。
熬夜加班、三餐外卖，火锅、冷饮冷热交替，这些引以为常的小放纵，都会让肠胃更加敏感。
近期呼吸道疾病高发，治疗支原体肺炎、流感的抗生素和流感病毒阻断药会破坏肠道菌群平衡，造成肠道微生态紊乱。
肠胃娇贵，需得“三分治七分养”。而铁皮石斛就是历代医家公认的养胃生津药。
铁皮石斛，滋阴益胃强免疫
石斛“厚肠胃”，从2300多年前开始，在古籍中就有记载。
《神农本草经》首载“石斛，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年”。
《本草内经》则称其“养胃益津，为无上妙品”。
清代医学家周岩《本草思辨录》中称其“为肾药，为肺药，为肠胃药”。
2015年版《中国药典》也论述其：“益胃生津，滋阴清热”。
到了近代，通过先进的科学技术及药理实验，也证明铁皮铁皮石斛在脾胃的调理方面有良好的效果！
2016年，颜美秋、陈素红、吕圭源发表的《石斛“厚肠胃”相关功效药理学研究及应用进展》一文指出，石斛在保护胃黏膜、调节胃肠运动、促进消化、调节肠道菌群、增强肠道免疫及润肠通便等方面具有良好效果，是目前临床常用的“胃肠药”。
2017年，《临床医学文献杂志》第4卷第87期发表的《石斛养胃汤治疗慢性萎缩性胃炎胃阴不足证的效果分析》指出，慢性萎缩性胃炎胃阴不足患者接受石斛养胃汤的治疗效果显著。
由森宇牵头的国家“十三五”重点研发计划——铁皮石斛大健康产品研发项目系统开展铁皮石斛“滋阴益胃”核心功效现代生物学阐释，首次从肠源性途径系统阐释了铁皮石斛增强免疫、保护胃肠粘膜、抗疲劳等核心功效的现代生物学机制，揭示了铁皮石斛改善“肠道菌群-粘膜免疫”互作增强免疫力、抑制肠源性LPS/TLR4/NF-κB通路减轻胃肠局部炎症、激活“肠-脑轴”色氨酸/5-HT信号通路抗疲劳等创新分子生物学机制。
DOP（铁皮石斛多糖）对肠胃功能的保护作用
这些文献中，均提及证明了铁皮石斛中的石斛多糖，石斛碱等有益成分，可改变肠道生理状态，调节肠胃运动，促进消化，具有良好的“厚肠胃”功效。
森山，27年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一。森山牌铁皮枫斗冲剂（卫食健字（2003）第0452号）传承丹溪祖方，遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论，所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹，四种原料协同作用，相辅相成。
我们常听到老用户反馈说，吃了一段时间的森山铁皮枫斗，消化强了，胃口好了，免疫力也增强了。
如果您的肠胃也有相同的烦恼，这时候，大可备上一些森山铁皮枫斗，早晚2包，坚持服用，让石斛多糖、石斛碱、氨基酸、微量元素等活性成分，慢慢赋予肠胃强劲的生命力，既“厚”了胃壁，又“厚”了消化力。
参考文献：
《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》验收报告
颜美秋,陈素红,吕圭源.石斛“厚肠胃”相关功效药理学研究及应用进展.中草药,2016,47 (21):3918-3924.
谢淑芳.石斛养胃汤治疗慢性萎缩性胃炎胃阴不足证的效果分析.中草药.医药卫生科技
刘春叶.石斛养胃汤治疗慢性萎缩性胃炎胃阴不足68例.中国中西医结合消化杂志,2015(1):25-27.
黄晓君,汪志强,聂少平.铁皮石斛的功能活性研究及产业现状.工程科技,10.16428/j.1009-7848.2023.11.001
熬夜加班、三餐外卖，火锅、冷饮冷热交替，这些引以为常的小放纵，都会让肠胃更加敏感。 慢慢赋予肠胃强劲的生命力，既“厚”了胃壁，又“厚”了消化力。 冬季如何养护肠胃 早上好 养护 中午好
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