huyuxi 发表于 2025-7-29 10:14:06

我和森山的故事------初伏养生



   我和森山的故事------初伏养生






   夏季你是否也常感浑身没劲、犯懒还睡觉多梦…........高温高湿下，我们的身体难免有点“小情绪”。
黄先生他的小妙招，每天吃点石斛，缓解身心疲劳，清养健康度夏.。




   初伏养生逻辑在于“祛湿健脾、和中养胃”。
今天和大家分享初伏调养指南第一条——调整作息






huyuxi 发表于 2025-7-29 10:15:17

初伏养生

huyuxi 发表于 2025-7-29 10:15:54

初伏养生-------早睡

弱者的呐喊 发表于 2025-7-29 10:16:51

缓解身心疲劳，清养健康度夏.。

弱者的呐喊 发表于 2025-7-29 10:17:18

清养健康度夏.

沈阳光 发表于 2025-7-29 10:18:10

每天吃点石斛，缓解身心疲劳

沈阳光 发表于 2025-7-29 10:18:21

每天吃点石斛

笑笑富 发表于 2025-7-29 10:19:13

夏季你是否也常感浑身没劲、犯懒还睡觉多梦

笑笑富 发表于 2025-7-29 10:19:35

缓解身心疲劳

002233 发表于 2025-7-30 08:06:25

养生之道
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