秋分：“秋”意浓浓，恰如其“分”
本帖最后由 笑笑富 于 2025-9-22 10:16 编辑秋分：“秋”意浓浓，恰如其“分”
随着秋风轻拂，9月23日，农历八月初二，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分，也是秋天的第四个节气。在这个昼夜均长、寒暑平分的时节，大自然换上了金黄色的外衣，展现出一年中最温柔也最丰盈的景象。
按农历来讲， “立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：
太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；
昼夜温差逐渐加大。南半球的情况则正好相反。
秋分后，太阳光直射位置向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。
传统习俗
吃秋菜
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋沕”。有顺口溜道:“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
送秋牛
秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”，竖蛋成了孩童、大人都争相试验的竞赛游戏。古人认为，秋分作为一年的平分时点，天地万物也处于平衡状态，竖蛋游戏应运而生。取一枚熟鸡蛋，将其竖着放置于桌上，若放手后鸡蛋仍屹立不倒，则竖蛋成功。在民间传说中，竖蛋成功预示着好运、吉祥，竖蛋成功者也会被加持神话中的英雄光环。
粘雀子嘴
在秋分时节，民间有吃汤圆的习俗，并将糯米所制的汤圆用竹签插在田埂，以粘住前来偷吃稻谷的鸟类，俗称“粘雀子嘴”，以保护庄稼不受破坏。秋分时节在古时被农民们认为是稍作休息、准备秋耕的节气，各地都会在这一天阖家团圆准备祭祀、游乐田间，以求家宅安宁、五谷丰登。
秋分养生
1.衣着适宜
秋分之后，昼夜之间的温差较大，传统上有“春捂秋冻”的说法，“秋冻”就是说秋季气温渐渐凉爽，不要过早过多地增加衣服。
2.饮食安全
经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。
3.加强运动
坚持参加各种体能的锻炼，提高运动能力的同时增强抗病能力，增强身体的抵抗力。
经历了炎热的夏季，
秋分时节，天气还有点炎热，
在这个昼夜均长、寒暑平分的时节，
大自然换上了金黄色的外衣，
“秋”意浓浓，恰如其“分”
秋分后，太阳光直射位置向南移，
北半球渐趋昼短夜长，
一年自秋，人们祈求的
还是家宅安宁，身壮力健。
增强身体的抵抗力。 好好好 秋分秋雨秋色美 春捂秋冻
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