弱者的呐喊 发表于 2025-10-23 15:30:01

霜降补什么

本帖最后由 弱者的呐喊 于 2025-10-23 15:36 编辑



   霜降补什么




          十月二十三日是二十四节气中的霜降节气
       霜降处于秋末时节，是呼吸道疾病的高发期;同时天气逐渐变冷，因身体局部保暖不当或人体为适应寒冷刺激而增加新陈代谢等原因，慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病也随之增多,尤其是有消化道溃疡病史的人更需注意。
   饮食建议:多吃梨、苹果等生津润燥食物;铁皮石斛与生姜、羊肉煲汤温阳同时滋阴。
起居建议:注意腹部、关节保暖;适当慢跑、瑜伽增强体质。
禁忌:避免刺激胃肠的食物/药物;总受寒着凉。

   一年补透透，不如霜降补脾胃
喝森山增强免疫，为秋冬的健康蓄能




2025爱心装预售中，详情到店咨询~


弱者的呐喊 发表于 2025-10-23 15:35:02


    霜降处于秋末时节，

弱者的呐喊 发表于 2025-10-23 15:37:02


    一年补透透，不如霜降补脾胃

002233 发表于 2025-10-23 15:38:45


    霜降补脾胃

002233 发表于 2025-10-23 15:39:49


    多吃梨、苹果等生津润燥食物

huyuxi 发表于 2025-10-23 15:41:52


注意腹部、关节保暖

huyuxi 发表于 2025-10-23 15:42:30


    增强体质

002233 发表于 2025-10-24 05:07:14

霜降补什么

002233 发表于 2025-10-24 05:07:25

增强体质

002233 发表于 2025-10-24 05:07:40

健康第一
页: [1]
查看完整版本: 霜降补什么