习惯就好
能有什么办法你分享一下吧
有,我自己,没办法解决
打呼噜就打呼噜,照样睡觉,我老公说我会打,我说他也会打,不过我们都不严重,偶而会打
侧面睡不会打呼噜点
有,没办法
家人有打呼噜的
我们是这样解决的:睡前4小时不饮酒,用淡盐水洗鼻(有鼻炎),采用侧卧睡姿,避免仰卧,在睡衣背上缝个小布袋,放入网球,可避免仰卧。
一个人睡挺好的
除了分房睡没办法处理
踹他屁股