唱唱歌或骂骂人.气不就出了.啥压力都没了哈哈哈哈
数钱
大声喊出来!
吃喝嫖赌抽
深呼吸一下!!!
抽烟喝酒
我的解压方式,出门走走,不用刻意走远,看看绿植、晚风,脱离密闭环境,紧绷的神经会明显舒缓。或是慢跑、居家拉伸,听听轻音乐。
旅游
出门走走是对的
在一个无人的山头上,
舒解狂喊。