寒露：一年中第一个带寒的节气

沈阳光

寒露：一年中第一个带寒的节气







      今年10月8日凌晨2:59:43是寒露节气。寒露是二十四节气中的第17个节气，前一个是秋分、后一个是霜降，是秋季的第五个节气。寒露，是一年中第一个带寒的节气，《月令七十二候集解》说：“寒露，九月节，露气寒冷，将凝结也。”其意是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，接下来的节气就是霜降了。



    寒露和白露节气一样， 寒露节气也和露水有关。寒露通常在农历九月，气温降得更低了， 夜晚时会感觉到一些寒冷， 露水快凝结为霜了，因此得名“寒露“



   寒露过后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，暑气尚勿曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。



  今年的”寒露“与往年不一样，碰上了青龙无春年，这种年份可是60年一遇的稀罕事儿。今年没有立春，阳气不足，冬天可能会冷得刺骨。而且，秋燥越来越严重，寒露一到，那就是干燥的顶点。这对咱们的身体可是个大考验，特别是上了年纪的人，得特别注意。



    首先，脚丫子得保暖。俗话说得好，“白露不露身，寒露不露脚”。天气一冷，脚丫子就容易受凉，所以厚袜子和暖和的鞋子得备好。

  其次，别乱喝凉茶。秋天虽然干燥，但乱喝凉茶可能会让身体更燥，得不偿失。




     再来，瓜少吃，多吃点果子。天一冷，那些西瓜、丝瓜、黄瓜就得少吃了，改吃秋天的果子，这样冬天才能过得舒坦。

沈阳光

天一冷，那些西瓜、丝瓜、黄瓜就得少吃了，改吃秋天的果子，这样冬天才能过得舒坦。

沈阳光

“白露不露身，寒露不露脚”

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寒露：一年中第一个带寒的节气

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寒露寒露，遍地冷露

弱者的呐喊

寒露和白露节气一样， 寒露节气也和露水有关

弱者的呐喊

寒露，遍地冷露

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寒露过后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降

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白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象。

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寒露