中年人减重就这么难吗？难于上青天吗？

车恩尚

管不住嘴没用。
天天晚上大汗淋漓跳操一两都瘦不下来

天胞句

我每天下午游泳，晚上走路，吃喝不控制，一个月也瘦了十来斤

来去～匆匆

减肥靠的是长期坚持，不是个把月就能成的，你这心态就不行

朱夏飞

要想减肥少吃多动，
吃水果素菜加开水。
走路饱步爬山循环，
你定能减肥如意身！

吹风

说白了，你还是吃得多

KGN21

饿，晚饭不吃，运动

nshshui1

饿三天三夜

王永秀

早晚多运动，注意饮食习惯，顺其自然更健康。

建平王

持之以恒

FZG1234

吃吃空。乡下农村人锄头天天田里挖去，来不来。人才