浮生若梦1
发表于 2024-1-8 19:49:45
睡眠不足影响大
留一手
发表于 2024-1-8 19:51:17
不知道 我是睡到自然醒
阮哥
发表于 2024-1-8 19:51:35
二个都不好
章春雷1358869
发表于 2024-1-8 19:52:00
八小时就可以了
浮生六记
发表于 2024-1-8 19:52:24
睡多睡少都不好
朱头朱
发表于 2024-1-8 19:53:00
想睡就睡能睡就是最好的
张月月
发表于 2024-1-8 19:54:06
多睡少睡都不行，晚11点至3点是深睡眠时间，这段时间肯定要睡好
五州庸人
发表于 2024-1-8 19:54:29
不多不少。
斌哥59
发表于 2024-1-8 19:54:43
睡够就行。
今天快乐啊
发表于 2024-1-8 19:54:52
睡到自然醒就行