慧道谦 发表于 2024-11-29 12:40:37

……我是这样的，会去道观，寺庙，跟着参加法事。

这样，起缓释，或转化负能量作用。

这是我个人觉得有用的。

别人，有没有用，效率如何，
因每个人情况不同，就见仁见智了。

闲语 发表于 2024-12-5 09:46:24

倾诉自己负面情绪对自己最亲的人可以\渲泄，但要先选择对象，内容和地点，这有利于情绪调整释\放，L长期积压在内心对身休健康不利。但对于家庭矛盾的负面情绪就切不可对外倾诉，必须在家庭内部自行解决，否则会影影响到家庭和睦！

GR8168 发表于 2025-3-10 00:12:37

最好对天空说，对大地说，否则不要说
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