楼永汀
发表于 2025-12-4 21:00:44
上了年纪，睡眠少了，喝点安眠酒吧(中药浸泡)。
江东纳税人
发表于 2025-12-4 21:01:43
心静好好睡觉
新农村人
发表于 2025-12-4 21:01:52
:(:(
Hwywxh
发表于 2025-12-4 21:02:27
以前老失眠，现在啥事都看开了，一觉睡到天亮
笔撰人生
发表于 2025-12-4 21:02:36
没有失眠，睡眠质量好，放下一切，一切安好
陈惠琴
发表于 2025-12-4 21:02:42
我很少失眠。
ap1234567890
发表于 2025-12-4 21:02:50
路过
国色天仙
发表于 2025-12-4 21:03:15
要说什么年龄段，年轻人有压力，老年人本来睡觉时间短
寒江蓑笠翁
发表于 2025-12-4 21:03:48
报应啊！年轻时几乎天天睡到吃午饭才起床。现在只能睡五六个小时，有时候还半夜醒来，这还是常年吃灵芝孢子粉的情况下，要不就更糟糕。
稠城二哥
发表于 2025-12-4 21:03:52
偶尔会失眠，喝些蜂蜜水会好很多