神州大呼一鸥 发表于 2026-3-29 13:04:25

过犹不及，凡事适可而止。

建平王 发表于 2026-3-29 13:35:26

想吃就吃，想喝就喝，不委屈自己

甜石榴 发表于 2026-3-29 13:50:23

过度节食有害健康

麻头举牵 发表于 2026-3-29 16:20:11

活个70，可以了:lol

yxq逍遥 发表于 2026-3-29 16:27:54

现在70再熬两年差不多可以当太公了，可以了

bbbc 发表于 2026-3-29 17:31:22

三万步，这是想干啥？

山岩泉水 发表于 2026-3-29 18:07:59

我一天最多5000步，吃的方面随心所欲。高血压的药是要按时吃的。其他的没有这么多讲究。
寿命在天，何必强求。

吴建杰 发表于 2026-3-29 18:15:00

看看

zhou8548 发表于 2026-3-29 20:08:49

老年人要适量吃些荤，补充蛋白质和能量

放过自己 发表于 2026-3-29 20:18:12

做任务事都不能过份
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