本周两头晴中间雨 昼夜温差超10℃ 赏桂进入黄金时段

义乌购

这两天，不少市民发现，街头巷尾的桂花树已悄然缀上小花，深吸一口气，连空气里都裹着蜜意。一年一度的桂花季，正式拉开序幕。

放眼全国，近期天气呈现明显的“北冷南暖”格局。据中国天气网消息，今明两天，受冷空气与降雨共同影响，北方自西向东将出现大范围大风降温天气，大部分地区气温降幅达4℃至6℃，东北、内蒙古中东部局地降温幅度可达8℃左右。而南方大部分地区的暖意还将持续两日，江南大部最高气温维持在30℃上下，华南多地更是保持在33℃左右。预计从10月14日开始，江南地区气温将逐步下滑，华南地区的暖热天气则还将持续一段时间。

视线回到义乌，最近这里几乎被晴好天气“承包”。市气象台发布的最新天气趋势预报显示：预计本周整体呈现“两头晴、中间雨”的格局，气温小幅波动，其中10月15日至17日受高空短波槽与西南气流共同影响，将有一次弱降水过程。总体来看，本周天气条件适宜，正是出门赏桂的好时机。

桂花的香气释放一般要经历香眼期、初花期、盛花期三个阶段：香眼期时，部分小花顶端会出现孔隙，形状如同眼状，清香正是从这里阵阵散出；初花期时，花色偏淡，但香味最为浓郁，也是采花的最佳时期；到了盛花期，大部分花朵完全开放，花色更深，香味反而会有所散逸。园林部门介绍，结合近期气温变化与桂花生长情况研判，目前义乌已进入晚秋桂花的初花期，未来几天桂花将集中盛放，正是赏桂的黄金时段。

出门赏桂的市民要注意，进入寒露节气后，昼夜温差正进一步拉大。寒露期间，太阳直射点继续南移，北半球夜间时长逐渐增加，地面散失的热量更多；加上近期大部分地区以晴天为主，云量较少，白天升温快，夜间地面辐射冷却速度更快，因此昼夜温差明显加大。具体到义乌，近两天昼夜温差都在10℃以上，早晚凉意明显，中午气温偏高，市民出行要根据气温变化及时增减衣物。

气温波动大，容易诱发感冒，提升免疫力尤为关键。饮食方面，日常膳食应尽量覆盖谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物，获取充足营养。秋燥的影响也不容忽视。秋季空气湿度较低，皮肤、嘴唇和咽喉的表皮细胞更容易流失水分，喝水是最直接的补水方式，但要注意少量多次，不要等到口渴了再喝，优先选择白开水或淡茶水。同时，秋季要尽量避免熬夜，保持早睡早起的作息，晨起可以适当做些舒缓运动提神醒脑；日常也要注重皮肤护理，选用滋润保湿的护肤品。（来源：义乌商报）