挑选蔬菜小技巧
1:辣椒,弯的很辣,直的往往不辣。
2:莲藕,长的,表皮白色是脆藕;粗短,表皮粗糙黄褐色的,是粉藕,粉藕适合炖汤,脆藕适合炒着吃。
3:太软的菜不新鲜,硬度偏硬的菜更好。
4:胡萝卜,土豆,莲藕之类的,带点泥土更新鲜些。
5:黄瓜,颜色越深,刺越多,代表越新鲜,越嫩。
6:韭菜,宽叶嫩些,细叶老些。
7:西红柿,红色偏硬的更新鲜,6片叶子的是甜的,5片叶子的是酸的。
8:茄子,颜色发白的,比较老。青色的,深紫色的,嫩些,口感好。
9:芹菜,根发白的嫩,发绿的老。
10: 南瓜,南瓜皮的内层有绿色的,这种南瓜又粉又甜。
11:秋葵时,表面绒毛浓密、颜色青绿、形状直挺饱满,长度为10厘米以下的秋葵口感较好。
12:山药,表皮有黑色斑点,不建议购买。须根越多,吸收的营养也多,营养价值也就越高,须根少,可能就不怎么新鲜了。