huyuxi 发表于 2025-7-20 16:16:09

森山友情提醒:三伏天不要做的六件事,一起健康度夏

本帖最后由 huyuxi 于 2025-7-20 16:18 编辑



三伏天不要做的六件事,一起健康度夏





7月20日,农历六月廿六进入初伏。初伏,汉语词语,读音是chū fú,指夏至后的第三个庚日,即三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间




   初伏按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天。

   初伏,按中国的日历法来说,这是真正暑天的开始。初伏一般为夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天,也叫“头伏”。





卫生保健

伏天里昼夜温差小,容易休息不好,活动量不要太大;饮食要清淡,不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生,避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期,要注意食物保质、保鲜。


三伏天是全年气温最高、湿气最重的时段
养生需顺应“暑热挟湿”的气候特点
了解三伏天不要做的六件事,一起健康度夏








huyuxi 发表于 2025-7-20 16:19:04

初伏按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天。

huyuxi 发表于 2025-7-20 16:19:21

真正暑天的开始。初伏固定为10天。

小小富 发表于 2025-7-20 16:32:16

伏天里昼夜温差小,容易休息不好,活动量不要太大;饮食要清淡

小小富 发表于 2025-7-20 16:32:28

饮食要清淡

沈阳光 发表于 2025-7-20 16:33:31

初伏一般为夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天,也叫“头伏”。

沈阳光 发表于 2025-7-20 16:34:10

初伏是三伏中头伏的第一天,也叫“头伏”。

笑笑富 发表于 2025-7-20 16:35:47

初伏一般为10天

笑笑富 发表于 2025-7-20 16:37:38



伏天注意事项



002233 发表于 2025-7-21 08:07:50

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