健康快乐生活 发表于 2025-9-23 08:53:39

别让情绪透支生命

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>你知道对人体健康伤害最大的是什么吗？</p><p>不是偶尔的饮食不规律，也不是偶尔的熬夜，而是长期积压、得不到释放的负面情绪。</p><p>我的一位医生朋友，跟我聊到一个病例。一个45岁的男人，平时不抽烟、不喝酒，生活习惯相对健康，却在某天突然因心梗送进急诊室。</p><p>他的家人感到不可思议：他生活得这么健康，为什么会突然生病呢？</p><p>医生朋友说：&ldquo;这是情绪累积的结果。&rdquo;</p><p>心理学一项实验曾显示：</p><p>人在情绪不好的时候，血压会瞬间飙升到平时的两到三倍，相当于你用力跑完一场马拉松。长期处于这种情绪状态，心脏、大脑、血管都会在不知不觉中被消耗。</p><p>每当我们感到愤怒、焦虑或者压力过大时，身体会分泌大量的应激激素，以应对外界的威胁。</p><p>久而久之，身体的各个器官都会受到影响，尤其是心脏，在无数个无法释放的负面情绪中悄悄透支。</p><p>所以对于中年人来说，比起拼命赚钱，更重要的是学会别让情绪透支生命。</p><p class="empty_paragraph">&nbsp;</p>    <!----></div>            

自话自念 发表于 2025-9-23 21:01:58

很好的

超级蜗牛 发表于 2025-9-23 22:46:44

好好好

满仓 发表于 2025-9-23 23:22:09

路过
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