“冬至八不吃”
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>12月21日是冬至节气，民间流传“冬至八不吃”，你知道是哪八不吃吗？</p><p> </p><p>“冬至八不吃”是民间节气养生说法，核心是护阳气、防寒湿、助养藏。</p><p> </p><p>1. 不吃生萝卜：性寒，易伤脾胃阳气，熟吃更温和。</p><p> </p><p>2. 不吃秋瓜：冬瓜、丝瓜、黄瓜等，应季已过且性寒，易致寒湿。</p><p> </p><p>3. 不吃香菜：性温但易耗阳气，民间认为冬至不宜多吃。</p><p> </p><p>4. 不吃部分寒凉/反季菜：西红柿、茄子、生菜、韭菜（视地域与种植方式），避免加重体内湿气。</p><p> </p><p>5. 不吃兔肉、鸭肉：性凉，冬至宜温补，这类食材易寒滞脾胃。</p><p> </p><p>6. 不吃油腻厚味：肥肉、油炸食品等，冬季消化弱，易生痰湿、加重负担。</p><p> </p><p>7. 不吃高糖水果：过食易滋腻碍胃，影响脾胃运化与阳气升发。</p><p> </p><p>8. 不吃腌制食物：高盐伤肾，且易积湿，不利冬季养藏。</p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pics-app.cnyw.net/forum/20251219144346front2_0_189091_FrBYIxBMyRYRHfJ6uJBKeOgojDNg.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" alt="" width="664" height="624" data-qf-origin="forum/20251219144346front2_0_189091_FrBYIxBMyRYRHfJ6uJBKeOgojDNg.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" /></p><p> </p> <!----></div>
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