最近部门来了个应届生实习生，做事特别 “实在”—— 领导没明确说截止时间的报告，他熬夜到凌晨 3 点提前做完；同事随口提的 “能不能帮我核对下数据”，哪怕不是他的活儿，也放下手头事帮到下班；甚至开会时领导问 “有没有人有不同意见”，他真把自己觉得方案里的漏洞一条条说出来，最后场面一度尴尬。
看着他，我想起刚入职的自己：总觉得 “只要踏实干活、真心待人，就能被看见”，结果呢？帮同事背过锅，自己的核心工作被耽误；主动揽的杂活没少干，绩效评比时却因为 “重点成果不突出” 排倒数；掏心跟老员工提建议，反而被说 “太嫩、不懂人情世故”。
后来慢慢发现，职场里的 “实在” 得有边界，不是所有真心都能换真心，也不是所有付出都有回报。比如：
- 同事找你帮忙时，该拒绝就得拒绝 —— 你帮了 10 次，只要 1 次没帮，之前的好就可能被抹掉，还不如一开始就明确 “我的优先级是手头这份项目”；
- 跟领导汇报时，别只说 “我做了什么”，得说 “我做成了什么、带来了什么价值”—— 毕竟职场看结果，没人会因为你 “加班多” 就给你升职；
- 提建议前先想清楚场合和方式 —— 当众直接否定领导的方案，再对的意见也难被接受，不如私下找领导说 “您看如果这里调整下，会不会效果更好？”
当然，我不是说职场要耍心机、玩套路，而是觉得 “实在” 该用在对的地方：对核心工作实在，把精力放在能提升自己的事上；对值得的人实在，比如愿意带你成长的领导、真心帮你的同事；对自己实在，别用 “我只是太实在” 当借口，回避对职场规则的理解。
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