【晚八点红包】@义乌人，你如何看待一边养生，一边熬夜的生活方式？

稠坛靓仔

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今日话题

“脆皮年轻人”成为网络热词，

形容年轻人们虽然年纪轻轻，

但身体小毛病不断。

你如何看待这种“边熬边补”的生活方式？

你自己有类似经历吗？

你觉得导致“脆皮”的主要原因是什么？

（工作压力、生活习惯、还是……？）

分享一个你觉得最有效的养生小妙招。

网友投稿

现在“边熬边补”都成常事了，

年轻人大多如此，

一代人又一代人的生活方式。

再次提醒

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神州大呼一鸥

最养生的生活方式就是：早睡早起早锻炼，一日三餐均营养。

人生如梦，凤山

挺好的嘛，日头数的过来了应该

木木小孩

养生又熬夜那不是白养了。

sasa118

熬夜为了生活。
养生保健身体。

国色天仙

顺其自然就好

斌哥59

熬夜压力大，养生补一补也应该的

zhou8548

一边养生一边熬夜，本质是“用养生行为弥补熬夜伤害”，但这种方式效率极低且本末倒置，养生的效果远抵不过熬夜对身体的核心损耗。

流＆浪∮漢

牛马只能嘴上喊养生

阿芳@

我都半夜睡，这几天10点前睡，调整过来了