“胡主任,麻烦再帮我看看这个按压的力度对不对?使多大劲合适呢?”“陈主任,我这膝盖疼了十几年了,平时该注意些什么呀?”10月15日下午,楼下村文化礼堂内一片热闹温馨的景象,“银龄学堂”暖意融融,一堂别开生面的健康课正在这里举行。天祥东方医院急诊科的胡主任和骨科的陈主任被满头银发的学员们围得水泄不通,他们正耐心地为大家答疑解惑。


这是稠江街道楼下社区“银龄学堂”银龄微生活健康养生课的第二堂课,吸引了62位老人踊跃参与。在党建的引领下,街道聚焦社区微治理,通过整合资源、优化服务,将专业的医疗知识送到了老人的“家门口”,让社区环境更加宜居,为老服务更加贴心。

急救知识成“刚需”,银龄学员认真学本领
“家里就我们老两口,孩子在外地工作。万一遇到突发情况,学点急救本领实在是太重要了!”67岁的王大爷一边认真地记着笔记,一边说道。这番话道出了现场大多数老人的心声——子女不在身边,老两口相互依靠,掌握急救技能成了他们的迫切需求。


急诊科胡主任的课程紧密围绕这一需求展开,他用拉家常般的语言讲解心脑血管意外的早期识别与应对方法。“比如说家里人突然晕倒了,先喊他看有没有反应,再摸摸脖子上的动脉,10秒钟内没动静就得赶紧进行急救!”“发现险情一定还要刻第一时间拨打120急救电话,同进一定要说清楚什么样小区几栋几单元几号房间,千万别说错了,不然会耽误错过急救时间”。胡主任一边强调叮嘱老年人人,一边结合模型进行演示,把每个动作都讲解得十分细致。

台下的老人们学得格外专注:有的戴着老花镜凑到前排,生怕错过任何一个细节;有的掏出小本子,工工整整地记下“按压位置在两乳头中间”“每分钟按压100 - 120次”等要点;遇到不明白的地方,他们毫不犹豫地举手提问。

从“治已病”到“防未病”,骨科知识融入日常生活
骨科陈主任的课程则聚焦于老人常见的腰腿疼痛问题。他从“为什么年纪大了容易腰腿疼”讲起,将专业的医学知识转化为老人们听得懂、用得上的生活建议。

“买菜拎东西时怎么护腰?”“在家怎么做简单的康复动作?”这些问题切中了老人日常生活的痛点。讲到关键之处,不少老人举起手机录制视频,打算回家反复观看、照着练习。陈主任还特意强调了预防的重要性:“少爬楼梯、注意保暖,不舒服别硬扛——把这些小事做好了,就能少受点罪。”

手把手教学 + 一对一义诊,暖心服务获点赞
理论课程后的实操环节将现场气氛推向了高潮。胡主任穿梭在老人中间,弯腰俯身,手把手地指导急救操作。有的老人记不住步骤,他就耐心地一遍遍示范,直到大家完全掌握为止。


另一边的义诊区,陈主任为有需求的老人逐一进行检查。通过细致的触诊和问询,他为每位老人都提出了个性化的保健建议。

“这课真是讲到我们心坎里去了!”课程结束时,老人们仍意犹未尽,纷纷为此次活动点赞,“今天这课没白来!不仅知道了怎么预防腰腿疼,还学会了急救本事,心里踏实多了!” “希望社区以后多举办这样的活动!”。此次“银龄学堂”健康课,不仅把专业医疗知识和技能送到了老人们“家门口”,更用细致的关怀,让老人们感受到了社区与医院带来的温暖,真正实现了“学习有收获,健康有保障”。

稠江街道相关负责人表示,“银龄学堂”银龄微生活是契合我市打造“义乌市创建老年友好型社区”和“银龄经济”导向,以及街道党建引领社区微治理的重要举措之一。未来将继续聚焦老年群体的银龄需求,通过更多贴心的服务,营造尊老、敬老、助老的社区环境,让银龄生活更加幸福安康。