血泪教训提醒

粉色海豚

满心欢喜追求好身材，最后却被胆囊结石找上门，疼到直不起腰进医院 —— 这波减脂真的得不偿失！

前段时间刷到 “快速减脂法”，说每天只吃水煮菜、戒掉所有脂肪和主食，一个月能瘦 10 斤。我抱着 “狠一把” 的心态跟风，早餐就啃黄瓜番茄，午餐晚餐全是水煮鸡胸肉 + 凉拌菜，油盐都很少放，坚持了不到 40 天，体重确实掉了 8 斤，但右上腹开始隐隐作痛。

一开始以为是饿的，直到昨天晚上疼得冷汗直流，去医院检查才知道是胆囊结石，医生说和我极端节食、长期低脂饮食有很大关系！胆囊是储存胆汁的，长期不吃脂肪，胆汁淤积在胆囊里排不出去，就容易凝结成结石，疼起来真的能让人崩溃！

大樟树zzz

不要刻意，违反自然规律的减肥！

萧岩山人

顺其自然最好

st401刘晖

吓人，我提醒一下媳妇

夏虫不可语冰

胖胖的更可爱

yodobashi

有得有失，没有一直让人好事占尽的事儿

健康快乐生活

得不偿失

ojiu

这医生乱说的，胆结石减肥几十天不可能现成的，是长期饮用不卫生，矿物质很多的水造成结果。最起码十年二十年才能型成。

爱你不过两三天

刚好减肥和胆结石碰上了

然后 减肥就变成胆结石的黑锅

与狼共舞060