成年男子冬季不宜每天洗澡

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非体力劳动者、每天很少出汗的成年男子，冬季不宜毎天洗澡，有损阳刚之气，不利于养生，皮肤屏障易受损。皮肤表面的油脂和菌群能维持平衡，无需每天清洁。频繁洗澡反而会破坏这种平衡，降低皮肤抵抗力。

 

建议冬季洗澡频率控制在2-3天/次，用38℃左右的温水，避免强碱性沐浴产品，洗完后及时涂抹身体乳锁水。