现代人得病90%以上是嘴巴吃出来的！你信，却管不住嘴就麻烦了不是？医生常说，管住嘴，迈开腿，活到九十九！我觉得一半对，就是管住嘴，至于迈开腿，并不是适合所有人，我根本就不喜欢运动，不喜欢去走路！走路消耗吃多了，那干嘛吃的时候不留一口呢？干嘛等吃了再去赶走那一口呢？完全就是胡说八道！首先多的这一口，已经消耗了肠胃的一部分气血。走路的好处其实只是给心脏增加点韧性而已，其他的没有一点好处，过分了膝关节损伤了，心脏受不了了，血压升高了。有人以为出了汗就是燃烧了脂肪，其实就是认知错误了！出了汗只是水分而已，跟脂肪毫无关系。夏天站在太阳底下，肯定会大出汗了，但是燃烧脂肪了吗？不会，半毛钱关系都没有！而且只会引起电解质紊乱，容易中暑了！甚至休克！有人说运动使脂肪减少了，其实只是转化为肌肉了，肌肉得到了锻炼，有点力量了。
胡说八道一通，仁者见仁，智者见智。权当消遣吧！呵呵！
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