据媒体近日报道，河南省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师刘芳讲述接诊了一名15岁的患者，男孩因肥胖导致2型糖尿病，进而引发酮症酸中毒，最终不幸死亡。医生介绍，“当天父母见孩子睡着了没醒，赶紧送来医院，情况比较紧急，很可惜孩子没有抢救过来。孩子喜欢点外卖，晚上12点前没睡过觉，喝着可乐打着游戏。提醒家长，要科学管控孩子的体重，健康饮食。”
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症，诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因主要为感染、饮食或治疗不当及各种应激因素。通俗地说，就是身体因为严重缺乏胰岛素，无法利用血糖作为能量，于是开始大量分解脂肪。脂肪分解后会产生一类酸性物质—“酮体”。当酮体在血液中大量堆积，就会导致血液“变酸”，引起全身代谢严重紊乱，如果不及时治疗，酮症酸中毒可进展为昏迷甚至死亡。
近期，中南大学湘雅二医院团队发表在《中华糖尿病杂志》上的一项研究敲响警钟：过去30年间，全球15~34岁人群2型糖尿病发病率近乎翻倍，且未来可能将持续攀升。
中南大学湘雅二医院代谢内分泌科主任医师盛志峰表示，糖尿病年轻化趋势的背后，是生活方式、生理特点与社会发展等因素交织作用的结果。
全球肥胖率持续走高，使年轻人成为胰岛素抵抗的高发群体；
高热量饮食、无节制饮用含糖饮料，再加上久坐不动的生活习惯，更是推波助澜，加剧代谢紊乱。
整体来看，青年男性更易超重或肥胖，女性体内的雌激素对血糖代谢有一定的保护作用，这使得男性成为早发2型糖尿病的高危群体。
需要提醒的是，糖尿病发病年龄越早，病程越长，患肾病、视网膜病变等并发症的风险越高，血糖控制也更棘手。
1、早期筛查
建议每年检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白；有肥胖、糖尿病家族史等高危因素的人群，更应提前启动筛查。筛查中发现糖耐量异常的人群，及时干预可有效防止发展为糖尿病。
2、调整饮食
饮食上保证总量控制、均衡膳食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取，主食粗细搭配，每餐七八分饱。也可以在专业医生指导下，阶段性尝试特殊饮食模式，比如“5∶2轻断食”——一周内2天采用低热量饮食，其余5天正常进食，以此帮助控制体重，改善胰岛素抵抗。
3、坚持运动
每周确保至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑行等，提升基础代谢率。养成运动习惯，避免久坐，让运动融入日常生活。
4、重视治疗
已确诊的人群切勿因年轻就轻视治疗，需在医生指导下规范用药；定期监测血糖，根据血糖波动及时调整治疗方案。
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