中年人管好5项指标可延长寿命

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2026年8月，《欧洲预防心脏病学杂志》刊发了一项纳入2000余名参与者，平均随访长达40年的研究发现：中年人管好戒烟、体重、血压、血脂、血糖等5个指标，活到90岁的几率提升了5倍，平均生存时间比那些不控制的人多活了近11年。