不知道大家有没有这种感受

池藻藻

不知道大家有没有这种感受：长期跟让你不舒服的人相处，情绪内耗久了，身体真的会出问题。

上班之后这点体会特别明显。

有时候不是工作有多累，而是身边的人际氛围压得人喘不过气。遇到消耗你的人，话不投机、相处别扭，明明没干什么重活，下班却浑身疲惫，心里堵得慌。

情绪不会骗人，它会悄悄转化成身体的信号。失眠、心慌、莫名烦躁，提不起精神，很多毛病，根源其实是长期的精神内耗。

我们总觉得生病是身体机能的问题，却常常忽略心理带来的伤害。和消耗你的人待在一起，每一天都是无声的损耗。

不是我们玻璃心，人的精力有限。

远离一直让你压抑难受的关系，照顾好自己的情绪，也是在好好爱护身体。

花花姨

说对了

文明和谐共存

路过

山岩泉水

是这么回事。

ywl

有道理

jhkd85895

我儿子前段时间也说遇到一个负能量的上级让他很烦恼，我们劝解了好久他现在想开了就放下了

神州大呼一鸥

换个工作环境，也是一种解决方式，只不过是一种被动的解决方式。要是换了以后还遇到这种人呢，该如何应对？第一，要放平心态，这是防止自身受到更大伤害的一道“软防火墙”:其次，要主动改进与周围的人际关系和沟通方式，扩展自己的朋友圈，优化社交生态。这样才能根本解决问题，避免进一步受困和被消耗。

小鱼nice