到底谁发明的两班倒！

哈喽马大哈

两班倒最痛苦的其实不是干活累，而是生物钟彻底乱掉。
上夜班的时候，白天再怎么拉厚窗帘，也很难睡沉；好不容易眯一会，一点动静就醒。等到转白班，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，白天上班昏昏沉沉。
吃饭、睡觉、休息全部没有规律，和家人朋友作息也错开，日子过得浑浑噩噩。
都说习惯就好了，可身体哪里这么容易适应昼夜颠倒。有时候真想问一句，到底是谁发明的两班倒？
有没有同样在上两班倒的朋友，你们都是怎么熬的？