雨、降温接踵而至！义乌明日立冬，湿冷持续需注意保暖养生

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　　中国义乌网11月6日讯（陈佳琪 编辑 童晓）和前段时间的秋高气爽相比，最近义乌可以说是“凉透了”。雨水和冷空气轮番上阵，“湿冷魔法”持续攻击，让人真切体会到什么叫“一场秋雨一场寒”。

　　回顾昨天(11月5日)的天气，全省大部“浸泡”在雨水中，其中浙中北及浙南部分地区中雨，局部大雨，浙西南地区部分大雨，个别暴雨。随着小股冷空气渗透南下，昨天上午不少地区迎来“降雨间歇期”，阳光明媚，蓝天白云重新上线，干爽的空气加上冷空气带来的阵阵大风，有秋高气爽那味了。不过，这波降雨间歇过去，雨水就要返场了。

　　据义乌市天气预报：今日白天阴到多云，部分地区有阵雨，夜里阴有阵雨，气温在15℃至20℃之间，东北风微风，相对湿度较高，市民出行需随身携带雨具并适当增添衣物。明日(11月7日)，将迎来立冬节气，这也意味着义乌正式进入秋冬转换的关键时节。

　　根据最新气象预报显示，未来三天义乌阴雨天气持续在线，未来七天前雨后晴，气温小幅波动。11月7日以小雨天气为主，气温平稳波动；11月8日将迎来一次明显降水过程，全市转为中雨天气，雨量增大、路面湿滑，对市民通勤、户外出行、晾晒作业带来一定影响。持续降雨将有效稀释空气中浮尘，维持优质空气环境。

　　值得注意的是，雨水过后气温将迎来步步降温。11月9日起，义乌天气快速转好、放晴多云，但气温大幅回落，昼夜温差拉大，早晚寒意显著。前期暖湿、后期干冷的天气切换特征突出，昼夜温差最高可达10℃以上。

　　立冬是冬季的第一个节气，但并不等于气象学意义上的入冬。对义乌而言，此时仍属深秋，满城秋意尚未散尽，真正入冬通常要等到12月初。不过，节气到了，养生节奏也该跟着调整。

　　义乌本地立冬食俗颇有讲究，老底子义乌人有立冬喝羊排汤的习惯，“立冬补冬，补嘴空”，一碗浓郁鲜香的羊排汤下肚，暖身又滋补。对于义乌当前寒湿交织的天气特点，饮食上当以“温而不燥、补而不滞”为原则，山药、茯苓、生姜等平和的药食之品更为稳妥。起居方面，宜早卧晚起，护好腰背、腹部和足底三处要位。运动以八段锦、慢走等微动为宜，微微发热即可，切忌大汗淋漓耗散阳气。

　　具体分日预报：

　　11月06日(星期五)：阴到多云，部分地区有阵雨，温度15℃～20℃。

　　11月07日(星期六)：白天阴有时有阵雨，夜里阴有阵雨，温度15℃～20℃。

　　11月08日(星期天)：阴有阵雨，温度15℃～19℃。

　　11月09日(星期一)：阴有时有小雨，温度13℃～18℃。

　　11月10日(星期二)：雨止转阴到多云，温度11℃～16℃。

　　11月11日(星期三)：多云，温度10℃～20℃。

　　11月12日(星期四)：多云，温度11℃～22℃。