琳琳★
发表于 2026-3-30 20:11:51
每天十点半左右睡觉算不算熬夜
阳光王安石
发表于 2026-3-30 20:11:53
精神萎靡
望天悠
发表于 2026-3-30 20:12:14
脑子会晕乎乎的
ywjtxy
发表于 2026-3-30 20:12:28
头晕头疼
琳琳★
发表于 2026-3-30 20:12:36
每天早上醒的很早，感觉睡眠不太好
一品居士
发表于 2026-3-30 20:12:52
熬夜对大脑、心血管、免疫和内分泌系统的损伤相互关联、相互加剧，若必须熬夜，建议及时补觉、调整作息，并注意饮食和休息，以减轻身体负担。
gpdd
发表于 2026-3-30 20:12:54
冲锋
youngqmv
发表于 2026-3-30 20:13:20
不能熬夜
富华福贵
发表于 2026-3-30 20:14:11
身体不好
zqhl
发表于 2026-3-30 20:14:18
现在年轻人很多毛病都是熬夜造成的