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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人，你会熬夜吗？熬夜后最大的损伤你觉得是什么？

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发表于 2026-3-30 20:11:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

每天十点半左右睡觉算不算熬夜

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难得糊涂luo

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阳光王安石

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发表于 2026-3-30 20:11:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

精神萎靡

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发表于 2026-3-30 20:12:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

脑子会晕乎乎的

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发表于 2026-3-30 20:12:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

头晕头疼

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发表于 2026-3-30 20:12:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

每天早上醒的很早，感觉睡眠不太好

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发表于 2026-3-30 20:12:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

熬夜对大脑、心血管、免疫和内分泌系统的损伤相互关联、相互加剧，若必须熬夜，建议及时补觉、调整作息，并注意饮食和休息，以减轻身体负担。

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发表于 2026-3-30 20:12:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西

冲锋

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发表于 2026-3-30 20:13:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不能熬夜

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发表于 2026-3-30 20:14:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

身体不好

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发表于 2026-3-30 20:14:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

现在年轻人很多毛病都是熬夜造成的

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