堂前花开
发表于 2026-5-13 10:26:13
以前总觉得上班很辛苦，现在发现几乎都是自己造成的
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <div>以前总觉得上班又苦又累，压力大、烦心事多，一直抱怨工作难、环境不友好，觉得全是外界的问题。可静下心回头想想，才发现大部分辛苦，其实都是自己一点点造成的。</div><div> </div><div>就拿日常上班来说，明明工作可以提前规划、拆分着做，却习惯性拖延，能拖一天是一天，非要堆到截止日期临近，才慌慌张张熬夜赶工，忙得身心俱疲；同事随口甩过来的额外活儿，明明自己手头已经很忙，却不好意思拒绝，一味迁就忍让，把别人的担子扛在自己身上；还总爱过度敏感内耗，领导一句随口的话、同事一个表情，都要反复琢磨胡思乱想，越想越焦虑，越熬越心累。</div><div> </div><div>其实工作本身并没有那么折磨人，很多疲惫、委屈和压力，都是自己的拖延、不懂拒绝和过度内耗亲手带来的。放过自己，学会自律、学会拒绝、少想闲事，日子真的会轻松很多。</div> <!----></div>
神州大呼一鸥
发表于 2026-5-13 11:28:58
恍然大悟;P
nswqh
发表于 2026-5-13 12:08:41
路过
义义
发表于 2026-5-13 13:32:42
名有各的生活方式
银色的影子
发表于 2026-5-13 14:18:37
活到老学到老！证明你长大成熟了，
喜欢姐生气
发表于 2026-5-13 14:28:24
:lol:lol:lol
建平王
发表于 2026-5-13 14:39:23
领悟了
我管你
发表于 2026-5-13 14:47:29
呵呵呵
大樟树zzz
发表于 2026-5-13 15:00:18
生活就是这样的。
小鱼nice
发表于 2026-5-13 15:00:43
:):):)