人一生中约有 1/3 的时间在床上度过,床垫是我们最亲密的伙伴之一。
一张好床垫,不仅能带来好睡眠,对腰背和脊柱也有好处。
那怎么选一张好床垫?
像云朵一样软的床垫是好床垫吗?
不是。
在睡觉时,无论仰卧还是侧卧,脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑,海绵之类太软的材质,不能给身体足够的支撑,因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。
像地板一样硬的床垫是好床垫吗?
不是。
当身体表面接触到较硬的床板,身上那些比较突出的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力,久而久之就会影响血液循环,造成睡觉频繁翻身,睡眠质量大打折扣。
那什么是好床垫?
关于好床垫的标准,有一个九字真言:
不软不硬有足够支撑
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慕思健康睡眠股份有限公司,以下简称慕思。慕思品牌创立于 2004 年,致力于人体健康睡眠研究,专业从事整套健康睡眠系统的研发、生产和销售,在业内创新打造了“量身定制个人专属的健康睡眠系统”。目前,慕思线下睡眠体验馆已覆盖全球20多个国家和地区,为千万客户提供健康睡眠体验。
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