南烛叶（也叫乌饭叶）

刘德贤

南烛子（乌饭子），紫黑色，酷似小蓝莓。过去，在深山上砍柴时，常常能遇到，一从丛青翠乌饭叶树，一串串的紫色乌饭子，撸一把入口，酸酸甜甜，味道不错……春末夏初的南烛叶正时候，搓压成汁，浸泡糯米，大米，小米，烧成饭，叫乌米饭，包成粽子，叫乌米粽。此米营养好，药食同源一一抗氧化，消炎，改善视力，调节血糖……朋友送我几瓶乌饭汁水，冷藏一，两个月不变质，冷冻可放一年，可见消炎，清毒力强……

 

 

 

 

山岩泉水

冰箱冷冻里还有乌叶三十

山岩泉水

鸟叶汁

张月月

老师好