避雷，原来这种即食燕麦对血糖很不友好。

今天舟几 · 发表于 2026-3-23 09:02:11

避雷，原来这种即食燕麦对血糖很不友好。

越是方便，熟的快的主食越是对血糖不好。

血糖高的还是要控制碳水。

ojiu · 发表于 2026-3-23 09:47:18

不要特意为了身体健康，自己怎么开心什么来。按照自己内心想法来，不要听别人胡说瞎讲。

麻头举牵 · 发表于 2026-3-23 10:26:49

砖家说，，，

书华 · 发表于 2026-3-23 10:35:11

路过

大樟树zzz · 发表于 2026-3-23 10:48:59

燕麦尽量少吃，全是增稠剂和甜密素。很伤胃，我以前也常吃，感觉越吃胃越不舒服。果断不吃，把剩下的全当垃圾扔了，再也不碰。

人生如梦，凤山 · 发表于 2026-3-23 11:06:23

先上半斤羊肉，再温壶老酒，这天天的乍乍的又如何。

神州大呼一鸥 · 发表于 2026-3-23 11:13:59

还是春笋好，纤维素也多，鲜味素也多。

yyl8521 · 发表于 2026-3-23 12:03:48

燕麦悠着吃

JJX18 · 发表于 2026-3-23 12:35:23

吃的食物越简单越好，只要是别人深加工过的东西就小心被加毒进去。

一然 · 发表于 2026-3-23 12:53:01

现在很多毛病都是吃出来的，病从口入还是有一定道理的

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