读着读着就睡着了

你有没有在凌晨三点醒过?刷手机刷到手指发酸,翻朋友圈翻到底了,该等的消息还没来。你躺着,盯着天花板,脑子里全是白天的烦恼——工作压力、毕业迷茫、那个“我是不是不够好”的声音。你告诉自己:快睡!快睡!但越说快睡,越睡不着。
如果你也是这样,那么《深夜便利店•催眠小说》就是为你写的。
这是“番茄小说”网络文学平台目前唯一一部以催眠为主题的长篇小说。作者山君之兔不是随便写写,是真的懂催眠——她把认知行为疗法、正念疗法、接纳承诺疗法的核心技术,变成了一个个温暖的故事。
读这本书,就像有人轻轻拍着你的背。每一夜都是一次温柔的催眠引导。你跟着那个叫林晚之的店长,走进青禾路26号的便利店,坐下来,吃一个温的饭团,然后闭上眼睛——
你会看见一片海,一座桥,一条河,一个永远飘着苹果香的果园。你会看见小时候的自己,看见那些被遗忘的“还行”时刻,看见那些“没事”背后的“有事”。你会和自己和解,和失眠做朋友。
最神奇的是:读着读着,你就睡着了。不是那种强迫自己睡着的“睡”,是那种自然的、舒服的、不带着任何焦虑的睡。
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那个靠窗的座位,给你留着。
作者丨杭之东