未来几天“高烧不退” 请做好防暑降温

义乌购

昨日，为期40天的“加长版”三伏天正式拉开大幕，一年中最热的时段就此开启。记者从气象部门获悉，未来几天，最高气温将“高烧不退”，大家要做好防暑降温工作。

中国天气网推出全国高温耐力地图。7月15日至21日，新疆大部、内蒙古西部、四川盆地东部、陕西南部、河南中部、湖北西北部、湖南东部、江西中南部、福建中北部、浙江大部等地高温超长待机，将有5至7天最高气温可达35℃及以上，局地可能出现40℃以上的酷热天气。

聚焦义乌，未来几天受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，需防范高温和午后局地强对流天气。其中，7月19日至21日，受副热带高压北侧低槽活动影响，我市多阵雨或雷雨天气。气象部门提醒，高温天气下的阵雨不一定能降温，反而可能让天气更加闷热。

据气象部门监测，未来几天，我市白天湿度在45%至60%，夜间湿度更高达80%。综合风速、辐射等因素，体感温度会比实际温度高出4℃至6℃。也就是说，虽然预报最高气温在38℃左右，但体感温度已超过40℃。

高温闷热天气下，中暑风险升高，预防胜于救治，收好这份科学防暑指南很关键。老人对温度变化的感知和调节能力减弱，建议保持居住环境适宜的温度与湿度，定时开窗通风换气，日常注意监测血压、血糖，家中常备清凉解暑和急救药品；儿童新陈代谢旺盛，但对高温的耐受力有限，建议外出穿着轻薄透气衣物，做好防晒措施，适当降低活动强度，出汗后不要立即喝冷饮；户外工作者长期暴露在高温环境中，劳动强度大，是中暑高发人群，建议保证充足睡眠，尽量减少在中午时段工作，注意补充水分和电解质。一旦出现头晕、乏力等不适症状，应及时前往阴凉通风处休息，症状严重时需立即就医。