把这些全部戒掉，就能长寿吗？

向阳光而生

网上刷到一段很博眼球的说法：有三样东西，能让中国人折寿30年以上，就是烟、酒、糖、碳水、脂肪。帖子里面算得很直白：把烟戒掉，大部分男的能多活10年；把酒戒掉，又能再多活10年；如果再把红烧肉、炸鸡汉堡、薯条、米饭面条、各类重口味家常菜、烤肉烧烤、油条烧饼、月饼点心、奶茶全部戒掉，普通人还能再多活20年。乍一看好像说得很有道理，远离烟酒重油重糖，身体肯定会变好。可转念又在想，如果这些美食全部都要一刀切戒掉，人生的乐趣又剩下什么？完全不碰烟酒、断绝所有碳水和美食，理论上寿命或许会拉长，但生活幸福感也大打折扣。我个人觉得，极端戒掉一切并不现实，比起全盘忌口，适度节制、控制摄入量，或许才是普通人更容易坚持的生活方式。坛友们怎么看待这套说法？

大樟树zzz

不要太迷信！
自己想吃什么就吃什么，不要成瘾才是真。
那些保健，营养大师有几个长寿？
运动员有长命百岁的报道吗？
人活长寿三万天，快乐一天是一天。

银色的影子

楼主真是闲的没事！那什么都不吃，能活百岁吧！？

注册热线通行证

据说阉了也能多活几年

麻糊

正确，但不是绝对

灵芝孢子粉有售

244

义鸟人人乐

活着不就是吃喝龙，怎么开心怎么来

伊芙

我觉得还是用后面老年的20年来换吃喝开心比较合适

义亭一农民

戒色，清心寡欲能活一百五十岁以上

喜欢姐生气

不以为