吴可
发表于 2025-12-4 20:20:13
能正常睡觉
一品居士
发表于 2025-12-4 20:20:13
打坐练太极心法，眼观鼻，鼻观心直至有睡意。
赵绍喜
发表于 2025-12-4 20:20:47
每晚都泡脚
一品居士
发表于 2025-12-4 20:20:52
还好.有时半夜都睡不着.第二天就补回去
喽喽
发表于 2025-12-4 20:21:21
偶尔失眠，没有什么好办法顺其自然。
金青青
发表于 2025-12-4 20:21:56
数绵羊
乡村人陈根水
发表于 2025-12-4 20:21:57
没有什么办法
骑行在乡间
发表于 2025-12-4 20:21:59
睡前一杯酒，一觉到天亮;P
希望的翅膀
发表于 2025-12-4 20:22:08
经常失眠
义乌亲亲
发表于 2025-12-4 20:23:11
是的，半夜不知道醒来几次