导航 › 民生民情 › 中年人减重就这么难吗？难于上青天吗？

车恩尚 发表于 前天 10:58

管不住嘴没用。
天天晚上大汗淋漓跳操一两都瘦不下来:'(

天胞句 发表于 前天 11:21

我每天下午游泳，晚上走路，吃喝不控制，一个月也瘦了十来斤

来去～匆匆 发表于 前天 11:43

减肥靠的是长期坚持，不是个把月就能成的，你这心态就不行

朱夏飞 发表于 前天 11:44

要想减肥少吃多动，
吃水果素菜加开水。
走路饱步爬山循环，
你定能减肥如意身！

吹风 发表于 前天 12:58

说白了，你还是吃得多

KGN21 发表于 前天 13:17

饿，晚饭不吃，运动

nshshui1 发表于 前天 13:24

饿三天三夜

王永秀 发表于 前天 13:30

早晚多运动，注意饮食习惯，顺其自然更健康。

建平王 发表于 前天 14:04

持之以恒

FZG1234 发表于 前天 15:29

吃吃空。乡下农村人锄头天天田里挖去，来不来。人才

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